MABO 20K 2019-02-27T11:20:02+00:00

1ª de la Copa d’Espanya FEDME en categoria Junior i 1ª prova puntuable CXM per a cegs.

La MABO 20K. Un recorregut de 20 km i un desnivell de 1200 m+

Fitxa tècnica MABO 20K

És una prova de gran fons per muntanya, pel que recomanem una bona forma física, donat que es superen desnivells considerables i la cursa transcorre per terreny molt tècnic. Ideal per a iniciar-se en el territori MABO. Aquesta albergarà la 1ª cursa de la Copa d’Espanya de Carreres per Muntanya Junior FEDME i la 1ª prova de la Copa CXM de Cegs.

  • Número d’edició: III

  • Data: 3 de març

  • Hora d’inici: 9:20 h

  • Temps: 4:30 hs.

  • Carrera: Trail

  • Distància: 20 km

  • Desnivell acumulat: 2.400 m

  • Desnivell positiu: 1.200 m.

La carrera en percentatges

Sendes 70%
Camí forestal 20%
Asfalt 10%

Itinerari i recomanacions

L’itinerari estarà senyalitzat amb cinta plàstica i guix en els encreuaments en pista. Els encreuaments conflictius estaran proveïts de voluntaris. Els camins estan oberts al tràfic.

L’organització recomana una bona planificació del material de la cursa en funció de les capacitats del corredor/a, la previsió meteorològica, l’estimació dels temps de carrera i altres variables que puguen condicionar la seguretat del mateix.

Cada participant ha de ser plenament conscient de la longitud, duresa i dificultat de la cursa, que poden desenvolupar-se amb condicions meteorològiques adverses de calor, pluja, fred o vent. Per tant, ha de preveure que la seua vestimenta, calçat i condicions físiques siguen les adequades per a realitzar la cursa.  

Mapa on transcorre la cursa

La cursa al detall

Itinerari i recomanacions

Hi haurà un mínim de 3 avituallaments durant el transcurs de la MABO 20K, 2 d’ells sòlids, més l’avituallament final a l’arribada.

Amb la teua inscripció:

  • Els 3 avituallaments més el situat a l’arribada

  • Bossa del corredor

  • Assistència sanitària durant i al finalitzar la prova

  • Transport fins l’arrivada dels que abandonen

  • Servei de massatge i dutxes

  • Fotografia de l’arribada

Perfil de la MABO 20K

Descarrega't el track de la MABO 20K des d'aquest enllaç

Track en GPX MABO 20K
Track en GPX MABO 20K

Borriol i el Club La Pedrera acull la 1ª prova de la Copa d’Espanya FEDME

Quin és el material obligatori?

No s’establix material obligatori. No obstant això, cada participant ha de ser plenament conscient de la longitud, duresa i dificultat de la prova, que pot desenrotllar-se amb condicions meteorològiques adverses de calor, pluja o vent. Per tant, deu de preveure que la seua vestimenta, calçat i condicions físiques siguen les adequades per a realitzar la prova.

Atenció. Assistència externa.

El nombre de participants permès en la MABO 20K serà de 350.

Consentiment informat – Menors

Avituallaments, temps de tancament i meta

    Taula de temps, avituallaments i punts de control

Nom

Km de carrera

Pas del primer corredor

Pas del últim corredor

Accés

Aparcamient

Comentaris

Fornets

4,5 km.

9:55 hs.

10:25 hs.

PROHIBIT

PROHIBIT

PROHIBIT ACCEDIR PER MOTIUS de seguretat

La Pedra

6 km.

10:16 hs.

11:10 hs.

A 6 km amb cotxe

FÀCIL

aparcamiento en el lateral del camino, antes de llegar al avituallamiento.

Botalaria

14,5 km.

10:555 hs.

 12:33 hs.

A 3 km amb cotxe

FÀCIL

Aparcament AL FINAL DEL CAMÍ, A L’ARRIVAR A L’AVITUALLAMENT.

Meta

20 km.

11:35 hs.

13:50 hs.

a 0 km

FÀCIL

Aparcament fàcil en la zona marcada